16 maja

[...] jakby Pudzian pokonał Silvię , to i tak malkontenci będa narzekać, że fuks, że Silva weteran, że za gruby, itp. Więc może dobrze,że z nim przegrał - w końcu malkontenci maja namacalny powód do swych narzekań Też uważam,że dzięki Pudzianowi wzrosło zainteresowanie mma w Polsca, a KSW skorzystało dzięki temu najbardziej. To że bierze się za [...]

Znowu mówicie dużo na temat stójki, a to przecież nie tam będzie toczyła się walka. RDA od razu będzie chciał przejść do parteru. Teraz w UFC jest sporo mistrzów z świetną stójką, gorszym parterem, ale TDD mają świetna - JJ, Holm, Lawler. Conor ma obronę przed obaleniami naprawdę przeciętną. Pierwszą rundę z Mendesem przegrał. RDA udowodnił, że [...]

[...] nie z takimi jak Conor mial do czynienia na wojnie i w gulagu, z niejednego pieca chleb jadl. Wlasnie z takimi ludzmi musi walczyc Conor tylko z wiekszymi, ktorzy nie maja emocji to mu nak***ia, Alex Emelianenko vs Conor to ma sens tylko Alex w pierdlu, Khabib mimo ze jest kocykarzem to tez ma jaja bo Rusek. Z amerykancow to diazy wyjda na [...]

Dzień 40, 41: Oj będzie dłuuuga wypiska W weekend w Szczytnie Hunter Fest. Chciałem z kumplem wkręcić się za darmo, wkręciliśmy się i... ...jeszcze nam za to zapłacili. W ogóle dziwna i pokręcona historia. Kumpel miał na opisie na gg “kto chce darmową wejściówkę...”, napisałem, okazało się, że mam być w jakimś [...]

[...] w sparingu z byłym mistrzem świata wagi średniej Carlosem Monzonem. Aktor został znokautowany pierwszym uderzeniem. # Ma 180 cm wzrostu. # Zadebiutował jako bokser 23 maja 1991 roku na Florydzie. Pokonał wtedy po 4 rundach Steve'a Powella # Zrezygnował z boksu w 1994 roku po remisie z "Irishem" Seanem Gibbonsem. Podczas trwającej [...]

można można ja tam mam rok prawko i nigdy nie bylem zatrzymany nawet do kontroli czy cos, fakt ze az tak czesto nie jezdze, ale znam takich co prawka nie mają a zapjerdalają aż się kurzy pare ładnych lat i nikt ich nie sprawdzał też Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-16 13:34:15

[...] skoro nic państwo z takimi dzieńmi ulicy nie łączy ... jesli rodzice mają własne dzieci gdzies to co sie dziwić państwu? co do klubów, basenów, siłopwni? takie rzeczy majarację bytu ale w dużych miastach gdzie mogą sieutrzymać, chyba nie uważasz, że z moich podatków miałoby się utrzymywać 25 metrowy basen z siłownią i klubem walki w 10 000 [...]

a to u gory to nie jest przykladowy trening? A tu bardziej po amerykansku, rowniez z www.animalpak.pl/forum tym razem za VIP-RAFAL'em Zajarałem się ostatnio Psim Gównem - totalnym hardcorze. Zamieszczam ten post w dopingu i w dziale trening. Do rzeczy. Twórcą tego systemu treningowego jest Dante - pseudonim Dogg Crapp. Opiszę Wam co i jak w [...]

Zapytaj dziewczyn, które idealnie trzymają miske na co mają chcice? Bardzo często na masło albo olej kokosowy Tak, tak, zgadzam się w 100% z Martuccą. Mój staż na SFD może nie jest za długi, ale u mnie występują dokładnie takie objawy. Ostatnio miałam przed sobą cały zestaw słodkości zaczynając od babeczek, poprzez sernik i wafelki a ja patrząc [...]

jednak zrezygnowałam z ostatniego posiłku... po obiedzie nadal jestem objedzona i raczej juz nic nie wcisne :/ dzień więc kończe fatalnie: łacznie: 1446.9 kcal 83.9 białka 88.3 tłuszczy 80.3 ww ALE zakupiłam filety z mintaja i łososia, plus owoce: brzoskwinie i grapefruita ( wyczytałam że mają niską ilość fruktozy ) Jutro trening więc tą [...]

podsumowanie moje wcześniejsze zdjęcia na str.7 okres posumowania--luty-lipiec 2014 cel: redukcja trening siłowy 3 razy w tygodniu od maja w DNT bieg w terenie (po dodaniu biegów spadki bardziej zauważalne , samopoczucie tez lepsze) dieta 1600 BTW 120/60/150 dieta to mój największy problem,trzymana w 70% procentach :-( powrót do sylwetki sprzed [...]

Mój dzień: 5:45 - pobudka Tutaj mają być ćwiczenia na brzuch ale jest... 6:15 - pobudka 2 - permanentna :) 6:15 - 7:10 - siku, ablucje, śniadanko, droga do garażu 7:10 - 7:35 - przez łąki przez pola do pracy 7:35 - 16:35 - zapier**lam aż się mózg gotuje 16:35 - 16:50 - przez łąki przez pola do domu 17:00 - 18:00 - obiadek + sjesta 18:00 - 21:00 - [...]

Witam serdecznie, Od przeszło dwóch miesięcy jestem na redukcji na diecie JEM/NIE JEM (odmiana IF). Z powodu specyfiki diety postanowiłem bardziej szczegółowo obserwować reakcje mojego organizmu na tą nietypową dietę. Kilka dni temu odebrałem wyniki przeprowadzonych badań lekarskich (mocz oraz krew) i chciałem Was prosić o pomoc w ich [...]

Morfologia, OB, crp, jony itp wszystko w normie. Tylko ta kreatynina za każdym razem jest delikatnie podbita. Czytałem, że osoby z dużą masą mięśniową i dietą bogatą w białko mają zawsze podwyższoną kreatynine ale nie wiem ile w tym prawdy. Zmieniony przez - adrian33814 w dniu 2020-08-21 16:49:35

[...] bakterii i grzybów tez nic. Immonoglobuliny IgA oraz IgE (chyba od alergii są) w normie. Kalprotektyna w kale badanie wykluczyło stan zapalny jelit. ALT, AST, Bilkirubina calkowita, GGTP, Amylaza, Lipaza w normie. Nie wiem gdzie szukać przyczyny. Lekarze tez juz nie bardzo maja pomysly. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-09-20 16:42:38

Dzień dobry wszystkim tutaj w tym wątku. Robiłem sobie co pół roku badania testosteronu. Zawsze wychodziły mi poniżej 280, tj - 240,246,258. Badania testosteronu robiłem wraz z profilaktycznymi badaniami krwi. Martwi mnie ten niski testosteron który by wyjaśniał kilka rzeczy: - młodszy wygląd niż wiek na to wskazuje (mam 29 lat, ludzie wskazują [...]

Ogarnęłam miskę z powrotem, jutro pierwszy trening po przerwie. Utrzymuje rozkład 120/160/80 od Obli, bo na nim dobrze idzie (o ile go trzymam#-P) Wcześniejsze miski w moim profilu, ale wątpię żeby ktoś miał ochotę na taka lekturę. SZAMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aec9a68ab8354213961ae7c4debda128.png +zupa krem marchewkowo-paprykowa Rozkmina mode : [...]

[...] Weili nie odniosła jeszcze zwycięstwa – w dwóch kolejnych walkach uległa Rose Namajunas i straciła tytuł. Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) wygrała sześć walk z rzędu, w tym 7 maja na UFC 274 przez niejednogłośną decyzję z Namajunas, odzyskując mistrzowski pas. Jeśli chodzi o Marinę Rodriguez (16-1-2 MMA, 6-1-2 UFC), która po czterech zwycięstwach [...]

Ergometr. Nic nie dajesz sobie odpocząć w czasie podjazdu {:-(, w końcówce na zmęczeniu jeszcze bardziej przyspieszasz ruszenie wózkiem. Musisz wyczekać z ruszeniem nogami zanim dłonie nie miną kolan, bo się blokujesz, i nie będziesz w stanie wykorzystać na zawodach swojego potencjału wypracowanego na treningu. Przy czasie 7.36/2000 nie powinieneś [...]

hm w takim razie dziwi mnie fakt, że na każdych zawodach ligi akademickiej niezależnie od wagi dziewczyny pływają na 5-6 , a faceci właśnie okolice 10. Mnie też.;-) Aniu, wioślarki, i wioślarzy macie w lidze ? Też pływają na takich dużych przesłonach ? Dziewczyny z reprezentacji, czyli najmocniejsze w Polsce, jeżdżąc podczas badań odcinki [...]